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    Termogenici cosa sono e come funzionano
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    Quanti di voi sanno cos’è con precisione un termogenico?  In questo articolo cercheremo di dare una risposta. Possiamo definire un termogenico  un integratore alimentare composto da diversi ingredienti, spesso piante, che hanno lo scopo di aumentare il metabolismo, mediante termogenesi, in modo da bruciare l’adipe…

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  • Distensioni su panca piana con bilanciere spiegazioni su come eseguire un'esecuzione corretta
    Distensioni su panca piana con bilanciere spiegazioni su come eseguire un'esecuzione corretta
    243 Visualizzazioni È piaciuto

    Le distensioni su panca piana con bilanciere  note anche come Bench press, sono l’esercizio di base fondamentale per i nostri muscoli pettorali.

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  • Integratori per il body building le regole di Morphosys Supplement
    Integratori per il body building le regole di Morphosys Supplement
    214 Visualizzazioni È piaciuto

    Integratori Alimentari & body building, le regole che dovrebbero conoscere tutti. leggi i nostri consigli per Chi pratica body building ed ha esigenze nutrizionali specifiche da cui dipendono, nel bene e nel male, buona parte dei risultati ottenuti. 

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  • Saltare la colazione ? Meglio farla o meglio saltarla?
    Saltare la colazione ? Meglio farla o meglio saltarla?
    209 Visualizzazioni È piaciuto

    Oggi cercheremo di chiarire l’argomento colazione, è utile farla o meglio saltarla.

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  • Metabolismo e forma Fisica
    Metabolismo e forma Fisica
    183 Visualizzazioni È piaciuto

    Avere un buon metabolismo ci permette di essere in forma. Quando si parla di forma fisica, non si può ignorare la parola METABOLISMO, e cos’è il metabolismo?

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  • Morphosys Supplement blog fitness
    Morphosys Supplement blog fitness
    174 Visualizzazioni È piaciuto

    Se stai visualizzando questo post probabilmente sei un appassionato/a di fitness e stai pensando di acquisire nuove conoscenze, tramite la lettura di considerazioni e suggerimenti dal nostro Staff.  

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  • Perchè utilizzare integratori quando si pratica sport
    Perchè utilizzare integratori quando si pratica sport
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    Se pratichi sport da un po’ di tempo già ti sarai posto/a  questa domanda. Cosa bisogna fare per ottenere i miglioramenti desiderati nel minor tempo  possibile?

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  • Aiutarvi a perdere peso dove avete più bisogno
    Aiutarvi a perdere peso dove avete più bisogno
    133 Visualizzazioni È piaciuto

    L’estate è arrivata ecco alcuni consigli per aiutarvi a perdere peso dove avete più bisogno.  Oggi voglio darvi qualche semplicissima regola che se messa in atto potrà aiutarvi a perdere quella pancetta che abbiamo messo su quest’inverno e che non ostante l'allenamento in palestra e i cambiamenti a tavola se ne sta ancora li'...

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  • Metabolismo e forma Fisica
    Metabolismo e forma Fisica
    130 Visualizzazioni È piaciuto

    Quando si parla di forma fisica, non si puo’ ignorare la parola METABOLISMO,  e cos’è il metabolismo?  Non è altro che quel processo chimico che il nostro corpo usa per scomporre e trasformare  il cibo,  in carburante. Un metabolismo che funziona bene riesce a scomporre e trasformare il cibo in  energia.

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  • Esercizio fisico e salute
    Esercizio fisico e salute
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    Se mai ci fosse una pillola con gli effetti positivi dell’esercizio fisico (migliorare la pressione sanguigna, la salute della pelle, delle ossa, la sensibilità all’insulina, solo per dirne alcuni), sarebbe senza dubbio il farmaco più richiesto che l’uomo avesse mai inventato.

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  • Aerobica e Anaerobica insieme, è giusto o sbagliato?
    Aerobica e Anaerobica insieme, è giusto o sbagliato?
    119 Visualizzazioni È piaciuto

    Oggi va molto di moda associare stimoli diversi nello stesso allenamento. Soprattutto entrando nelle “nuove” palestre ci si rende conto di quanti corsi vi siano; spesso questi tendono ad abbinare attività di tipo aerobico con pesi, oppure forme di esercizio che coinvolgono molti gruppi muscolari insieme, o grandi  catene motorie imitando esercizi Olimpici (ex. i Clean & jerk) da eseguire in determinati intervalli di tempo come  per il crossfit.

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  • Termogenici e estate
    Termogenici e estate
    96 Visualizzazioni È piaciuto

    L’estate è arrivata, la spiaggia, lo sguardo di tutti sui nostri corpi scoperti, e si.. siamo in costume anche quest’anno! Alcuni di noi, quelli che hanno seguito uno stile di vita sano fatto di nutrirsi con buon senso e allenarsi con costanza, si saranno tenuti in forma tutto l’anno e mostreranno con orgoglio i risultati del loro impegno ; altri, meno determinati, cercheranno di rimediare all’ultimo momento … ma in che modo?

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