Lo sviluppo della massa muscolare e della forza, è un obiettivo che si ottiene lavorando sinergicamente con allenamento, integrazione e alimentazione.

L’ allenamento prevede generalmente l'affaticamento dei muscoli grazie a una varietà di esercizi con l’uso di pesi, una gamma ridotta di serie e ripetizioni di esercizi con carichi pesanti, calibrato tra frequenza e durata. Generalmente una frequenza di 3/4 allenamenti settimanali è sufficiente per ottenere dei risultati soddisfacenti, come regola, è bene concedersi un giorno di riposo dopo due giorni consecutivi di allenamento. Per ottenere i massimi risultati, sarebbe ideale consultare un personal trainer o un professionista del settore che vi aiuti a sviluppare un programma di allenamento che terrà conto della frequenza e della durata, nonché della corretta esecuzione degli esercizi in esso contenuti.

Per l’alimentazione, 3 pasti principali e almeno 2 spuntini (spesso costituiti da un integratore proteico e della frutta) cercando di non fare passare troppe ore tra un pasto e quello successivo, è un ottimo metodo. Ricordiamo infine quello che abbiamo detto in precedenza: la sinergia tra allenamento (che provoca la distruzione delle cellule muscolari), i pasti e l’integrazione, e il giusto riposo che faranno crescere i vostri Muscoli.

IN QUALSIASI MOMENTO ENERGIA PRONTA. Hai bisogno di aumentare la tua energia? nel pre-allenamento o nel pomeriggio? La caffeina la citicolina e la tautina contenuti nel Morpho’s Pre+ sono ingredienti che supportano energia, concentrazione e prestazioni fisiche.

SUPPORTO ALLA FORZA. I tuoi muscoli e la forza si costruiscono con allenamenti di resistenza, riposo e aminoacidi derivati dalle proteine. Gli atleti che desiderano aumentare la forza dovrebbero aggiungere ulteriori supplementi come la creatina, questo aminoacido supporta guadagni i di forza massima, consente maggiori ripetizioni sotto carico sub-massimale, ritarda l'insorgenza della fatica

DOPO L'ALLENAMENTO. L'esercizio fisico è una componente importante di qualsiasi programma di gestione del peso. Aiuta a riparare i muscoli dopo l'esercizio con una proteina completa di alta qualità.

PACCHETTO SVILUPPO MASSA MUSCOLARE

Senza allenamento, i muscoli non crescono - questa è la realtà. Non possiamo allenarci per te. Ma possiamo favorire il tuo sviluppo muscolare. La chiave per il successo è l'alimentazione sportiva di qualità. Questo pacchetto combina gli elementi classici dell'alimentazione dei pesisti. Per prestazioni eccellenti. Proteine Isolate e Idrolizzate per un rapido rifornimento dopo il workout Creatina per prestazioni eccellenti durante l'allenamento Il PRE+ per aumentare la tua energia prima e durante l'allenamento

Product added to wishlist
Product added to compare.

PER OFFRIRTI UNA MIGLIORE ESPERIENZA QUESTO SITO UTILIZZA COOKIE DI PROFILAZIONE, ANCHE DI TERZE PARTI. CHIUDENDO IL BANNER, SCORRENDO LA PAGINA O CLICCANDO QUALUNQUE ELEMENTO ACCONSENTI ALL’UTILIZZO DEI COOKIE. PER SAPERNE DI PIÙ E PER SELEZIONARE LE TUE PREFERENZE CONSULTA LA NOSTRA COOKIE POLICY.