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La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare le scorte energetiche di ATP (adenosina trifosfato) durante i primi 60 secondi della contrazione muscolare. La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. La sua assunzione è consigliata sia per il pre che per il post-allenamento, soprattutto nelle attività con metabolismo anaerobico alattacido come nei lavori di forza in palestra. La creatina aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera minima di 3 g di creatina, fino a 6g giornalieri per atleti di livello più alto.
La Creatina monoidrato micronizzata 200 Mesh Morphosys Supplement viene ottenuta attraverso un processo di lavorazione brevettata, che assicura al consumatore un prodotto di altissima qualità e purezza, privo di metaboliti tossici o inattivi. Le forme micronizzate inoltre, riducendo il prodotto a particelle finissime ne migliorano sensibilmente la solubilità in ambiente acquoso, riducendo i potenziali effetti collaterali.
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Modalità d’uso:
si consiglia di assumere un misurino di prodotto (3gr) in almeno 100 ml di acqua, preferibilmente lontano dai pasti o 30 minuti prima di un allenamento intenso.
Avvertenze:
Non eccedere la dose consigliata. In caso di uso prolungato oltre le 6-8 settimane, è necessario il parere del medico. Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale, in gravidanza, durante l’allattamento e al di sotto dei 12 anni. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno considerati come sostituti di una dieta variata e di un sano stile di vita. Teme l’umidità, chiudere bene il prodotto dopo ogni utilizzo; conservare in luogo asciutto.
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